[rj-player]
Luz Maria Briseño
Mi pasión por la nutrición se dio desde que “la nutrición” me salvo la vida; esa pasiónaumentó al tener la oportunidad de ayudar a otras personas que como yo, lo necesitaban. Hoy dia, cuento con mi licencia para practicar nutrición, lo cual me ha ayudado a seguir con mi misión: Ayudar con honestidad y sinceridad al que lo desee y necesite. El testimonio (y en ocasiones lagrimas) de personas a quienes les ha cambiado la vida con mi programa de nutrición, ha sido un incentivo increíble para mi autoayuda, y para continuar ayudando a otros.
Aquí puedes bajar el plan de nutrición
Entradas Recientes
grade
Que Comer Antes y Despues de Hacer Ejercicio
BOCADILLOS QUE COMER ANTES Y DESPUES DE HACER EJERCICIO REGLAS BASICAS Entre menos tiempo tienes para digerir, antes de hacer ejercicio, menos debes comer. 2. Entre más ejercicio pienses hacer, más grande el bocado que debes comer y más tiempo el que debes esperar para iniciar el entrenamiento. 3. Si vas a correr un maratón,…
No aburrirse de comer lo mismo
No aburrirse de comer lo mismo NOTA: El secreto para no aburrirse de comer lo mismo, es rotar los alimentos, las especias y condimentos, al igual que los supermercados donde compras tus alimentos. Cada vez que vayas al “súper” compra cosas diferentes que sean sanas y prueba un vegetal y una fruta nueva cada semana.…
Como Bajar de Peso
COMO BAJAR DE PESO EVITA mal pasarte, harinas blancas y azucares refinados como pastelitos, chips, galletitas, chocolates, café, soda, alcohol, cigarro, y comida frita. Todo esto es veneno para el cuerpo, y mientras no dejes el veneno, no vas a bajar de peso ni a mejorar de salud. COME a tus horas y aprende a…
LIBROS DE
LUZ MARÍA BRISEÑO
grade